好和

第一步、就在此時此地。

因為愛的唯一可能性就是此時此地，

你不能在過去愛；

許多人只生活在記憶中，他們愛在過去。

還有另外一些人愛在將來，這同樣也是無法做到的。

這些是逃避愛的方式，過去和將來是逃避愛的方式，

愛只可能在現在，

因為只有在這一刻死和生是交會著…

如果你想得太多，想像總是關於過去或關於將來的，

你的精力將會從情感中轉移出去，

情感是此時此地的。

如果你的精力正在進入思考的形式中，

那麼你將沒有足夠的精力注入到情感中，

那麼愛也將是不可能的。

如此，第一步就是活在此時此地，

將來和過去帶來的是思想，而思想毀滅情感。

一個人太多地被思想所佔據的話，

漸漸地也就會完全地忘記他還有一顆心。

一個人進行太多的思考，

漸漸地便會開始進入一種情感無權發言的境地。

不去傾聽情感，漸漸地情感就開始遺棄他。

有千百萬人處在這種不知道心的含義的狀態之下，

他們認為心只是一個器官，他們的整個的集中點是在頭腦。

頭腦是一個極端，它被需要，它是一個好的工具，

但是它必須被當作奴隸來使用，它不應該是主人，

一旦頭腦變成了主人，心被留在其後，

那麼你會生活，也會死亡，但你將不知道神是什麼，

因為你將不知道愛是什麼。

第二步，學會將你的毒素變成蜂蜜。

因為許多人去愛，

但他們的愛往往被恨、嫉妒、生氣、佔有的毒素所污染，

一千零一種的毒素包圍著你的愛。

愛是一個精細易碎的東西，好好地想一想︰

生氣、憎恨、佔有、嫉妒這樣愛如何能生存？

首先，人們往往用頭腦，而忘了心，他們屬於大多數人，

而一小部分人生活中還用著一點心，

但就那小部分人也還犯著另一個錯誤，

愛的微弱之光被嫉妒、憎恨、生氣這些毒素包圍著，

於是整個旅程變得痛苦。

愛是介於天堂和地獄的一把梯子，

但這梯子總是有兩個方面︰

你能向上爬，你也能往下走。

如果那兒有毒素，那麼那梯子便使你往下。

你將進入地獄，不是進入天堂，不是獲得美妙旋律；

而是你的生命變成了一種令人厭惡的噪音。

一種衝突的、交通上的噪音，一種瘋狂的噪音，

一種沒有和諧的一切噪音的雜燴，

你將處在瘋狂的邊緣。

因此第二件事要記住的，是學會將你的毒素變成蜂蜜。

它們是怎樣被蛻變的呢？這是一個非常簡單的過程。

事實上，稱它蛻變並不正確，因為你不用做任何事情，

你只需要耐心。

試試看，

當你開始生氣時不要做任何事，只是靜靜地坐著；

看著它，不要反對它，也不贊同它，不要與之合作，

也不要壓抑它，就看著它，耐心地，

看看它發生什麼~~~~讓它上升。

記住一件事︰

當毒素佔有你時，不要帶著情緒做任何事，只是等待。

等毒素開始變換成它的另一面......

這是生活中一個最基本的法則！

每一件事不斷地變換成它的另一面，正像我告訴你的，

男人變成了女人，女人變成了男人；

在你的內在有同期性的變化，

好人變成壞人，壞人變成好人；

聖人有罪人的一刻，罪人有聖人的一刻，

人只要等待。

當生氣到達頂點時，不要行動，否則你將後悔︰

你將製造出一條反應鏈，你將陷入到因果報應中，

那就是陷入因果報應的全部含義；

當你處在否定狀態下做任何事，

你將陷入一條鎖鏈中，而那些是無盡的鎖鏈。

當你處在否定狀態下做某些事時，

那麼其他人也會變得否定起來，也準備去做某些事。

否定的心境，製造出更多的否定的心境，

否定的心境引起更多的否定心境，

越生氣會越加生氣，越敵視會越加敵視。

而事情就不斷地繼續下去....

人們好多世就這樣被相互糾纏在一起。

他們還在不斷的繼續下去…。

當你生氣的時候，這就是靜心的時刻，

不要浪費這時刻！

生氣在你的內在創造了如此巨大的能量~~~

它能夠摧毀。

但是能量是中性的---同樣的能量能夠去摧毀，

也能夠去創造。

等待著，同樣的能量能粉碎生命也能沐浴生命。

只要等待，等待著，不要急於去做任何事。

有一天，你將會驚奇地看見你內在的變化。

你充滿氣憤，接著氣憤不斷地繼續著，一直到達頂點…

然後輪子轉動了，你能看見那個輪子正在轉動著，

氣憤的情緒正在鬆弛，能量被釋放了，

現在你處在積極的情緒狀態下，創造的情緒狀態下；

現在你能去做某些事了，現在就去做。

我所說的並非是去壓抑，我不是說要壓制那種否定狀態。

我是說去注視著那種否定狀態。

記住這個區別，這是一個很大的區別︰

我不是說處在否定狀態的峰巔，忘掉否定狀態，

做某件事來反抗它，不，我不是這個意思。

我不是說當你氣憤的時候去微笑，

不，那種微笑是假的，醜的和虛偽的。

當你氣憤的時候不要笑，你可以關起房門，

將一面鏡子放在你面前，看看你自己氣憤的臉。

這不需要讓任何人看，這是你的事情，

這是你的能量，這是你的生命，

而你必須等待恰當的時刻，繼續照著鏡子，

看著那通紅的臉，紅紅的眼睛，這是一個殺手。

你是否曾經想過每個人裏面都藏著一個殺手？

你也總是在你的裡面藏著一個殺手，

不要以為那個殺手存在在別的地方，

或者別人是犯有謀殺罪的殺手，

不，每個人都有可能犯謀殺罪，你裡面帶著自殺的本能。

只要去照照鏡子這些就是你的狀況，

你必須認識它們，

這是關於自我認識和成長的一部分。

從蘇格拉底到今天，

你已經聽到了這麼多︰「認識你自己」。

但這就是認識你自己的方法。

「認識你自己」不是意味著靜靜地坐著，

重複說著︰「我是婆羅門，我是靈魂，我是神，我是這個」

──這些都毫無意義。

「認識你自己」意味著知道你所有的狀況，所有的可能性，

你裡面的殺手、罪人、罪犯、匪徒、聖人，

以及美德、神性、魔鬼…

瞭解所有的狀況，瞭解它整個的系列，

憑藉對它的瞭解，你將發現秘密、發現鑰匙。

你將會看見氣憤不能永遠在那裏，

或者它真的能永遠在那兒嗎？

你沒有去試，你去試試，它不會永遠在那兒；

如果你不做任何事，那將會發生什麼呢？

氣憤會永遠永遠在那兒嗎？ 沒有什麼會永遠懸在那兒，

幸福來了又去了，不幸來了又去了，

你不能看見這簡單的法則嗎？

──那就是每件事物都在變。

沒有什麼事物會保持永久~~~ 所以為什麼要著急呢？

氣憤已經來了，它還將會走掉。

你只要等待；只要一點點耐心，

只要去照一下鏡子和等待。

讓氣憤在那兒，

讓你的臉變得醜陋和兇殘，

但是只要等待、只要看…

不要壓抑，不要按照氣憤的情緒去行動，

然後很快你將看到你的瞼變得較溫和了，

眼睛變得較平和了，能量正在變化，

──男人轉變成女人…很快你將充滿光彩。

氣憤時的那種漲紅，現在轉變成某種光彩，

是一種美麗出現在你的臉上，

顯現在你的眼睛裏。

現在走出去，這是你可以行動的時候了。

當你處在積極狀態下行動，

不要強迫積極，要等待積極它自身的到來，

「學會將你的毒素變成蜂蜜」。這就是我所說的意思。

第三步、分享

無論什麼時候處在否定狀態，你要自己承受；

無論什麼時候處在積極狀態，你就要分享。

通常人們往往會與別人分擔他們的否定情緒，

而不與人分享他們的積極情緒。

人類非常愚蠢，

當他們幸福時，他們不分享，他們非常吝嗇；

當他們不幸時，他們卻非常非常地浪費，

他們準備多多地與人分享；

當人們微笑時，他們笑得非常非常地節約，就是這樣。

但當他們生氣時，他們便全然地生氣。

這第三步就是要分享積極的情緒，

那將讓你的愛如奔流的河水從你心中升起，

當你分享時，你心中的困境便開始移動。

葛吉夫(Gurdjieff)過去常說：

「所有我貯藏的都失去了，所有我給予的都是我的」。

的確，你只擁有你與人分享的東西。

愛不是被收藏的財產，它是一種要被分享的光芒，

沁人的芳香，你與人分享越多，你也就擁有越多；

你與人分享越少，你也就擁有越少。

你分享越多，從你內在核心中升起的也就越多~~

這是無窮的，更多的將噴湧而出。

從井中取水，以後會有更多的新鮮的水湧入井內；

如果不從井中取水將井關起來，

變成個吝嗇鬼，不久源泉的功能便破壞掉了，

逐漸地，泉源將會枯竭，被堵塞，

井中的水將是死水，將會變臭、變髒。

流動的水是新鮮的──流動的愛是新鮮的。

所以這朝向愛的第三步，

就是分享你的積極的情緒，分享你的生命，分享你擁有的一切；

無論你有什麼樣的美麗，不要把它貯藏起來，

你的智慧，分享它；你的祈禱，分享它；

你的愛、你的幸福、你的快樂，分享它。

是的，如果你無法找到什麼人，

就與狗分享、與岩石分享，只要分享…

貯藏會毒化你的心，所有貯藏的都是有毒的。

如果你分享，你的系統將沒有毒素。

當你給予時，不管得到回報與否，不要期待別人的感激，

要對允許你分享給他的那個人感到感激。

就是那樣──

不要等待，不要在內心深處說，

因為你與他分享，他就應該感謝你。

不，你自身要感到感激。

感激他準備聽你的訴說並與你分享某些能量，

願意聽你的歌，願意看你的舞蹈，

當你要給他的時候他沒有拒絕──他本來可以拒絕。

分享是至高的精神美德之一，

是最偉大的精神美德之一。

第四步、成為空！

一旦你開始以為你是了不起的人的時候，

你就停止了，愛就不流動了！

愛的流動只出自於沒有自我的人，

愛只在妙有真空中駐留。

當你是空的時候，那兒就有愛；

當你充滿自我的時候，愛就消逝了。

愛能與神共存，但不能與自我共處；

因為愛與神是同義的，

而愛與自我是不可能共處的，

所以要成為空！

空無是萬物之源，空無是無限之始…

空無就是神，空無意味著是涅槃。

成為空，在成空無時，你將達到整體；

在成為某種東西時，你將錯失；

在成空無時，你就回到了家園……

~Osho~

Photo by Andre Arment