Yogi於2011/01/27 22:59回應
SRT 是個很有趣的療法，先前朋友已跟我推薦它。
蘇小姐是個很和善的老師，她讀到我身上自我要求的緊張能量，
很清楚自己身上有這種能量，
過程中我也跟自己說學會敞開及放下自我要求，跟隨當下。
隨著療法的進展，我得到了一些”心靈秘方”，
我內心正暗自竊笑著卻又有點招架不住，
我隱隱約約意識到這些生命中重複的負面模式，
卻常常習慣性的想逃避不去面對，或是深陷錯誤的信念而不自知，
結果秘方揭示了我當下最需要的正面特質，
程度精確得讓我不得不承認而去面對。
最後結束的時候，蘇小姐帶我做一個冥想，
我深深進入情況，感覺所有的負面情緒一一被清除了，
能用全新正面力量面對未來的自己。
這幾天我也反覆沉浸這些字句中，
讓這些字句的力量深深沉浸我的內心和身體，
明瞭一切我需要的都要自己的內心。
謝謝蘇小姐以及一切的安排。
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